【夜中】寝返りのコツがつかめてきて、失敗しなくなってきました。腹筋に力を入れると失敗しにくくて、リハビリで腹筋のトレーニングがあるのですが、こういう動作にもその効果が表れるんだなと驚いています。失敗すると、思わず足に力が入って股関節周りの…
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