術後24日目

【午前】

日曜日でリハビリがないので、この日もいつもリハビリがあるのと同じくらいの時間に病室で運動をしました。

ゴムバンドを使った足のトレーニングとゆるめのスクワットです。

スクワットは手術した右足ではできないので、左足のみです。

荷重開始にはなりましたが、日常生活ではまだ床に足をつけないようにしているので、まだまだ筋肉が落ちそうです。

【午後】

いつもは月曜日にシャワーがありますが、この週は月曜日が祝日で看護師さんの人数が手薄になるため、1日前倒しでシャワーがありました。

右足の太ももはシャワーを当てても温度をまったく感じないところがまだあります。

それでも暖めると血流がよくなるからか、シャワーのあとはビリビリした感じや張っている感じがやわらいで気持ちがいいです。

足湯を頼めばやってもらえるみたいですが、足を暖めると汗をかいてしまいそうなのでやったことがありません。